Trenere
John Ertzgaard – 928 99 929
Eirik Røe – 906 32 141
Michael Rosenberg – 948 31 443
Leif Olav Alnes
Utøvere
Kvinner senior
Amalie Iuel
Vilde Aasmo
U23
Kaitesi Ertzgaard
Emilie Sandberg
Lakeri Ertzgaard
U20
Kajsa Rooth
Isabella Indrebø (Koll)
Mina Sørensen (Koll)
Menn senior
Håkon Skaftun
Leonard Johan Nesheim
U20
Albin Botez
Kenny Emi Tijani-Ajay (Koll)
Program
Tjalve har lange tradisjoner med å utvikle sprintere. Legenden Carl Fredrik “Bassen” Bunæs er naturlig å nevne i denne sammenheng. Daglig trening med trenere og beste praksis er klubbens strategi for utvikling.
Aktivitetsplan
Følg denne lenken her
Ukeplan I
| Dag | Sted | Tid | Program | Trener(e) |
| MAN | Vallhall / Eivinds | 10:00 – 16:00 | Sprint / Styrke | John |
| TIR | Eivinds | 16:00 – 18:00 | Aerobe løp | John – Eirik |
| ONS | Vallhall / Eivinds | 10:00 – 16:00 | Hekk / Styrke | John |
| TOR | Eivinds | 09:00 – 11:00 | Aerobe løp | John – Eirik |
| FRE | Bislett / Eivinds | 10:30 – 16:00 | Langsprint / Styrke | John – Eirik |
| LØR | Eivinds | 09:00 – 11:00 | Aerobe løp | John – Eirik |
| SØN |
Ukeplan II
| Dag | Sted | Tid | Program | Trener(e) |
| MAN | Aerobe løp | egentrening | ||
| TIR | Vallhall | 17:00 – 19:00 | Sprint | Eirik – Michael |
| ONS | Eivinds Gym | 16:00 => | Styrke | Michael |
| TOR | Aerobe løp | egentrening | ||
| FRE | Bislett | 16:00 => | Langsprint | Michael |
| LØR | Eivinds Gym | 11:00 = 13:00 | Styrke | Michael – Eirik – John |
| SØN |
tjalve.no 